Бессоница после 4 часов утра

Тема открыта:Xushnud   04.02.2010 | 13:14

Тута кто нить бывает? или моя проблема вам не знакома???
Короче я понял что эта не совсем бессоница, а как бы привичка. Так сказать 15-20 дней до того как это началось, гдето 8-10 дней подряд я сам ставил будильник в 4 часа утра и потом до утра по пол часа спал, по пол часа кое-что делал. В итоге сейчас просыпаюсь в 4 часа утра и потом не могу заснуть (

Xushnud    04.03.2010 | 04:19

когда проснёшься в 4-00 утра - прими 2 таблетки нерво-вит и быстро снова уснёшь и выспишьсяч как надо Проверено неоднократно

dazent    07.09.2010 | 02:16

Тоже пью нерво-вит, когда бессонница, сплю после него крепко.

Гарфилд    15.12.2010 | 12:00

ну причин бессоницы может быть много, всех и не перечислишь сразу так. Надо пить или травянные чаи или успокаювающие средства
И поменьше смотреть в телевизор конечно. Лучше перед сном поиграть в несложные компьютерные игры, пасьянс например

Goras    16.05.2022 | 10:53

ну причин бессоницы может быть много, всех и не перечислишь сразу так. Надо пить или травянные чаи или успокаювающие средства
И поменьше смотреть в телевизор конечно. Лучше перед сном поиграть в несложные компьютерные игры, пасьянс например

Goras    16.05.2022 | 10:53

Бессоница? Это же хорошо)) Ну для меня лично. Я фанат компьютерных игр. Начинал с обычных настолок, потом прошел как мне кажется все уровни самых популярных игр - от кс и до ведьмака. Сейчас в основном играю в покер онлайн и так получается что играть лучше всего после 3 часов ночи. Как раз самые сильные игроки появляются и большие суммы денег в игре бывают. Так что играю ночью, сплю днем. Не работаю, живу на средства которые выигрываю. Так что если вас мучает бесоница то узнайте что такое плей фортуна, в гугле легко находится и играйте. Очень увлекательное дело хочу вам сказать и прибыльное, если с умом играть в покер онлайн. Ну и выдам сайт playfortunas.ru с лучшими играми. Если кто хочет узнать как правильно и прибыльно играть на плейфортуна то пишите в личку, расскажу и обьясню

Resert    16.05.2022 | 11:10

Привет, много слышал про плей фортуна но толком не знаю что это. Написал в личку, пожалуйста ответь, хочу играть и зарабатывать на этом. В покер играть умею но в онлайн покер ни разу не играл еще

Alexmass    16.05.2022 | 11:15

Если бы мне раньше сказали, быть может я бы не поверила, но, факт остается фактом, после того, как я началась спать на более качественных матрасах и подушках, покупать более дорогие варианты, при этом максимально высокого качества, то и со сном проблемы у меня резко улетучились. Никогда бы не связала это воедино, но летом ездила на отдых, прич?м отель был довольно хорошего уровня, и полежав на их, не настолько качественных, как мой, матрасах, поняла, что бессонница опять вернулась. Плюс сейчас в том же месте, где и матрас брала, латексные подушки https://duh.by/podushki/podushki-iz-lateksa/ выбираю, будет полный комплект для комфортного сна) Так что можете рассмотреть данный вариант и взять его во внимание

hinari    17.09.2023 | 09:21