Medinfo.ru
  


 
 
Форум » Правила форума

не могу набрать в весе

на протяжении 3х лет не могу поправиться, и диеты специальные и витамины разные ничего не помогло,наверное нарушение обмена веществ,может кто то сталкивался с такой же проблемой

Тема открыта:елена 777   18.11.2006 | 00:17


Комментарии:

Попробуйте занятия в тренажерном зале по специальной методике - максимальные отягощения с небольшим (4- 6) числом повторений в подходе. 3 подхода на каждое упражнение. Все это в сочетании с правильным режимом и составом питания. 2 - 3 занятия в неделю. Подобные технологии набора массы хорошо известны. Обычно результаты заметны после 2 - 3 месяцев.
man    22.11.2006 | 16:49






НАПИСАТЬ ОТВЕТ



E-mail:    Пароль: 





Длина сообщения не должна превышать 4096 символов.

Если Вы не зарегистрированный пользователь, то Вы не сможете оставить запись на форуме.
Зарегистрироваться можно здесь.



 
 


Medinfo.ru: свидетельство о регистрации ЭЛ№ ФС77-37722 от 13.10.2009г.
Главный редактор: кандидат медицинских наук Гавриленкова Людмила Павловна
Редакционная коллегия

Адрес редакции: 199406, Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д. 49, корп.2

Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Связаться с нами

Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"