бросить курить!

Тема открыта:   31.10.2005 | 17:26

«

<

02

03

04

05

21 ... 40

Млин ... Народ ... я курю 2 пачки минимум ... мне 23 курю тоже где то лет с 15ти эт треньдец какой то ... НО однажды ... ))) можно так сказать моей силыволи млин хватило на 1 сутки и 1 день я НЕ КУРИЛ!!! емае .. как же меня штырило плющило и колбасило ... кстате я сам по себе полный человек НО жрать я немастак - нелюбитель (и не профессионал)))) просто не знаю чего и как ... как эту фигатень бросить ...

Малой  [+]  08.11.2006 | 22:54

насчет жрачки это я к тому что все говорят пожуй ..... ченить ... конфеты туда сюда ... не могу есть ... и первое даж неем не знаю изза чего такой полный

Малой  [+]  08.11.2006 | 22:55

Мне 19 курю с 12 лет. бросать не хочу не могу и не собираюсь.

Студент    16.11.2006 | 09:25

всем привет!
Прочитала книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить" и не поверите - ПОМОГЛО!!! И самое главное я насильно себя не сдерживаю, просто не хочу курить и всё...даже когда выпью и нахожусь в компании с курящими друзьями, даже не тянет затянуться...
Считаю эту книгу чудом, и всем кто решился отказаться от сигарет, советую прочитать её...
Вот только мужа не могу пока сподвигнуть на это... он пока не готов...хотя я ему объясняю, что готовиться-то особенно не надо, просто должно быть желание бросить курить и прочитать книгу...
Так что, если Вы сами не готовы - книга не поможет...и Вы ее читать не сможете
Кстати, никаких ужасов о вреде никотина на здоровье человека там нет...

oksana    07.12.2006 | 15:25

1. Твердо для себя реши: Я НЕ БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ.
2. Некоторое время старайся избегать общения с курящими (чем больше тем лучше).
Далее чем больше пройдет времени, тем МЕНЬШЕ будет хотеться курить.
Я курил около 8 лет. Теперь от сигарет меня почти что тошнит. А даже когда хорошо выпью - АБСОЛЮТНО не тянет к сигаретам.

Leha    08.02.2007 | 10:26

Надо просто целью задатся,если очень захотеть можно ,,,,,.Выбирай сама фитнес или сигарета,потомучто одно с другим несовместимо.

RAMZESSS81    25.02.2007 | 23:37

я бросал курит раз 3 наверное, не курил год первый раз потом месяца 3 но если одна сигарету даже одну затяшку попробуеш все пипец... так, что тут нужно только сила воли ВОТ И ВСЕ...

Кин    15.06.2007 | 11:10

если вы не можете бросить курить, убейте себя и ваши страдания прекратятся :)

сам бросил недавно.
смысл в том что чтобы бросить курить надо этого хотеть. если вы не можете бросить - значит вам курить больше нравится чем не курить. воля - это сила желания. у вас есть желание курить и желание не курить, желание курить у вас сильнее и поэтому вы никогда не бросите.

killmeplease    19.07.2008 | 14:34

Мне книга тоже помогла правда я 7 лет курил, так что это правда, если нужна книга пишите сюда выложу

    31.10.2008 | 15:54

Прочитала книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить" и не поверите не помогло..наслышана тоже была об этой книге.Бред.
У меня муж просто бросил курить,22 года курил и просто в один прекрассный день решил бросить.
Мучительные были только первые 3-4дня(тресло,потел,психовал)Зато не курит уже 3 года и нос воротил,когда я закуривала.
Лично я тоже смогла бросить.Все эти заменители(жевачки и т.д)нельзя ими пользоватся.Вы же хотите избавится от курения,а в жевачках и таблетках никотин есть...
Я вот на самом деле думаю,для того чтобы бросить курить нужна цель и самой понять,например что ты будущая мама,ты же не будешь травить ребенка,если вообще сможешь забеременеть(многие курильщицы этого не могут)
И самое главное,когда я бросала курить я думала о своих родных,они мне очень помогли,особенно мама и муж.Удачи вам желаю.
Решите наконец для себя самой,что для вас важнее,мутный разум или уважение к вам вашей семьи,нормальное восприятия вкуса и запаха и здоровый ребенок в будущем.

Лили    18.02.2009 | 23:55

Привет алена! если хочеш сильно бросить курить пойди в книжныжный большой магазин и купи себе книгу автор АЛЕН КАР (ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ) провериный способ я полгода некурил и нехотелося но жызнь такая штука.Способ заключается в том что нада курить и читать книгу только когда всю прочтеш тагда и бросиш, я тебе отвичаю за базар попробуй,когда бросиш напишыш прав ли я был.

Свєта    03.03.2009 | 17:05

Бросить курить-это смелое решение!!! Вы должны заняться спорстом сразу, чтобы ва сне тянуло к этой привычке сново и сново. А вообще в аптеке продают специальные препарты, чтобы когда вас тянет по курить отбить эту првиычку.

Циганочка    13.03.2009 | 00:54

На курение у каждого - своя правда, своя история.
Сила воли- не решающий фактор, ну или не для всех. Если так не получается бросить, то можно у врача попросить выписать рецепт на Табекс. Он процесс курения сделает физически неприятным.

Genkin    08.04.2009 | 14:55

Для женщин самым распространенным стимулом бросить курить является беременность. с мужиками все сложнее...чаще всего они бросают только тогда. когда здоровьюшко пошаливать начинает.

rikardo    12.04.2009 | 12:50

Я бросила курить. Правда если хотите бросить курить, бросайте и пейте сок. Сок пшеницы очищает легкие от никотина, очищает печень и весь организм. Снижает никотиновую зависимость. И нервы приводит в порядок! Главное желание!!!

Julia861    23.12.2009 | 09:53

не курил, не курю, и не закурю! В этом плане счастлив безмерно. Курит зятёк. Ведём с ним беглые разговоры о необходимости бросить курить. Я бы начал активно уговаривать его, но, чувствую, что не хватит у него силы воли. Не уверен, не начинай? А ведь хочется, чтобы он бросил травить себя дурью!

Лексеич    07.01.2010 | 07:53

Народ! У кого есть скайп и кто действительно хочет бросить курить - могу помочь. Первым 10 человек кто ответит - бесплатно. Сама курила более 35 лет, много раз пыталась бросить, все напрасно. Нехватало силы воли. Максимум на месяц до первой вечеринки или стресса. А полгода назад, после семинара "Познай себя и совершенствуй" в Сиетле (я живу в USA) смогла не только сама избавиться от курения, но и помогла всем своим друзьям, кто этого захотел. Результаты 100%. Решила заняться этим профессионально, но для уверенности мне нужно еще человек 5-10 желающих, провести с ними процессинг. мой скайп-ник galina.etta пишите мне в скайп "бросить курить", конкретно назначим время.

bogachka    21.01.2010 | 03:00

Каким образом компенсировать возрастание риска инсульта в случае резкого прекращения табакокурения, если стаж курения 47 лет. О себе: относительно стабильное давление 140-150/90 с юности; возраст – 62; за 4 дня снизил норму сигарет от 20 до 4; опасаюсь последнего шага. С уважением

ПетВоС    12.03.2010 | 12:37

мне помогла кника Алена Кара

olga melysheva    03.06.2010 | 14:27

Одному знакомому помогло комплексное решение: во время санаторного лечения чтение книги Алена Кара, иглорефлексотерапия, поддержка близких и сильное желание бросить

CardioSila_ru    04.06.2010 | 16:35