Форум » Правила форума
Стресс
Каждый наш день наполнен стрессовыми ситуациями. Такое чувство, что у тебя не жизнь, а сплошные испытания на прочность. Конечно, все люди, живущие в городе с самого детства, привыкают к этому бешеному ритму жизни. И чаще всего даже не замечают сам факт стрессовых ситуаций. Но все это, как мне кажется, до поры до времени: пока наш организм способен с ними справиться, мы ничего не замечаем, а если «силы на исходе и кровоточат раны»? Тогда что? Взять заслуженный отпуск и просто забыть обо всем (хорошо, если у тебя такие состояния раз в год, а то никаких отпусков не хватит)? Начать пить травяной чай на ночь? Ну и, если уж совсем плохо, то подсесть на транквилизаторы или антидепрессанты (и быть похожим на растение)? Что-то мне из всего списка только чаек нравится… Еще кто-нибудь знает какие-нибудь средства, только чтоб они, желательно, без урона для здоровья были. Может, тренинги какие есть? Или йогой заняться – жить в гармонии с душой и телом?Выбор страницы:
21 ... 40
Комментарии:
наверное сюда никто не заходит толком((
йогой не йогой, а я вот хожу на balleydance. мне когда-то помогло справится с болезненным расставанием с любимым человеком, правда в самом начале все же помогло медикаментозное лечение, пила успокоительные некоторое время.... когда стало по-легче, пошла на занятия) привела животик в порядок) теперь радуюсь...
йогой не йогой, а я вот хожу на balleydance. мне когда-то помогло справится с болезненным расставанием с любимым человеком, правда в самом начале все же помогло медикаментозное лечение, пила успокоительные некоторое время.... когда стало по-легче, пошла на занятия) привела животик в порядок) теперь радуюсь...
подскажи поподробнее как и что ты делала....какие успокоительные пила и что еще делала?
ауууууу!
нет тут никого короче((
обратиться к психологу-это же так просто
Попробуйте пропить центомакс, он на основе гинко билобы, которая улучшает мозговое кровообращение, аэто не может не способсвовать улучшенияю вашего состояния.
Я думаю. что к стрессам нужно относиться очень серьезно. Я прочитала однажды хороший совет. Во время стресса вспомните человека, которым вы восхищаетесь, который ведет себя уверенно, легко справляется со стрессом. Обладает теми качествами которых вы у себя не находите. Посмотрите внимательно за его поведением, за каждым действием и в момент трудной ситуации представте, что вы это он. Что вы обладаете такими же качествами, копируйте его поведение. И не крутите в голове по сто тысяч раз все неудачи и стрессы в итоге получается, что вы проживаете их снова и снова внутри себя :)
Пробовал много всего, самое лучшее это Валериана - П,Нерво-Вит, Пустырник - П.Они отличаются от продукции других производителей тем, что производятся без применения химической и тепловой обработки, именно это позволяет сохранить растения "живыми", вместе со всеми лекарственными свойствами. Не вредно и польза есть. Сейчас для профилактики принимаю.
Пробовал много всего, самое лучшее это Валериана - П,Нерво-Вит, Пустырник - П.Они отличаются от продукции других производителей тем, что производятся без применения химической и тепловой обработки, именно это позволяет сохранить растения "живыми", вместе со всеми лекарственными свойствами. Не вредно и польза есть. Сейчас для профилактики принимаю.
Прежде всего нужно уметь отдыхать, устраивать себе дни безделия, ароматерапия. Сама была в таком же, пошла к специалисту. Оказалось дело в том, что стресс мы медикаментозно снимать снимаем, а нервишки не лечим. После стресса они ой как нуждаются в востановлении. Посоветовал попить "Нерво-Вит". Сон нормализовался, спокойнее стала, да и жизненная энергия появилась. В принципе в состав входят травы, вреда они Вам не принесут, советую.
валериана П помогает
Мне помогает мое хобби (вышивка)
Я жила в гармонии с душой и телом . Занималась спортом в свои 49 лет играла в воллейбол. Ездила на соровнования. Все было прекрасно . Пока не забрала к себе свекровь. Самое обидной что в молодости она меня никогда не подерживала как бы мне трудно не было . А теперь она немощна а нервы всеравно трепает. А я все время чуствую себя виноватой. Нервы на пределе. Куча болезней прицепилась.
главное не терять самообладание...
по мне так лучше прогулятся ....часто бывать на природе..там где меньше народу...надо менять свою идеалогию..есть желание ? тебе сюда http://www.levashov.info/books.html
по мне так лучше прогулятся ....часто бывать на природе..там где меньше народу...надо менять свою идеалогию..есть желание ? тебе сюда http://www.levashov.info/books.html
Мне знакомы эти состояния - особенно зимой бывает, когда работы много, устаёшь, дома тоже дела, сынуля маленький, муж внимания требует... Вообщем, бывало, что я просто рычала на всех и такой себя разбитой чувствовала, просто зарылась бы где-то в норку и спала до весны. Мне хорошо помог курс доппельгерц в.и.п. комплекс для красоты и здоровья, бодрее и спокойней стала себя чувствовать после него, даже сон наладился, кто-то принимал? Через сколько времени, интересно, можно его повторить, не знаете?
Моя жизнь тоже переполнена стрессами, и я знаю какие боезни можно приобрести если поддаться им-это и диабет и рак и инсульт и др. Я нашла удивительное средство. Сама покупаю для всей семьи со скидкой 40% через интернет магазин очень довольна. Если хотите узнать подробности пишите поделюсь и Растолкую подробно... wellness7@mail.ru
От постоянных стрессов стало у меня сердце пошаливать, к врачам побежала, но ничего серьезного не нашли. А вот чтобы сердце в норму пришло, посоветовали попить доппельгерц кардио система 3, можно еще пустырничка или еще какой нибудь травки попить. После курса приема организм в норму привела, стало легче дышать, пропала отдышка, да и профилактика от стрессов и атеросклероза неплохая. Сейчас мужу купила...
Нерво-вит отлично помогает, а гличин вообще что есть, что нет.
Длина сообщения не должна превышать 4096 символов.
|
|
Если Вы не зарегистрированный пользователь, то Вы не сможете оставить запись на форуме.
Зарегистрироваться можно здесь.
|
Medinfo.ru: свидетельство о регистрации ЭЛ№ ФС77-37722 от 13.10.2009г.
Главный редактор: кандидат медицинских наук Гавриленкова Людмила Павловна
Редакционная коллегия
Адрес редакции: 199406, Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д. 49, корп.2
Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.
Связаться с нами
Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"