Medinfo.ru
  


 
 
Форум » Правила форума

Стресс

Каждый наш день наполнен стрессовыми ситуациями. Такое чувство, что у тебя не жизнь, а сплошные испытания на прочность. Конечно, все люди, живущие в городе с самого детства, привыкают к этому бешеному ритму жизни. И чаще всего даже не замечают сам факт стрессовых ситуаций. Но все это, как мне кажется, до поры до времени: пока наш организм способен с ними справиться, мы ничего не замечаем, а если «силы на исходе и кровоточат раны»? Тогда что? Взять заслуженный отпуск и просто забыть обо всем (хорошо, если у тебя такие состояния раз в год, а то никаких отпусков не хватит)? Начать пить травяной чай на ночь? Ну и, если уж совсем плохо, то подсесть на транквилизаторы или антидепрессанты (и быть похожим на растение)? Что-то мне из всего списка только чаек нравится… Еще кто-нибудь знает какие-нибудь средства, только чтоб они, желательно, без урона для здоровья были. Может, тренинги какие есть? Или йогой заняться – жить в гармонии с душой и телом?

Тема открыта:Карина   08.12.2005 | 16:39

Выбор страницы:
05


81 ... 85

Комментарии:

Активный отдых ? это не только отличный способ развлечься, но и эффективное лекарство от стресса. Занимайтесь спортом, гуляйте на природе, занимайтесь йогой или плаванием. Физическая активность помогает снять напряжение, улучшает настроение и способствует общему психоэмоциональному здоровью.




Goras    16.02.2024 | 16:30

Для меня рыбалка ? лучшее лекарство от стресса. Здоровый воздух, спокойствие природы и процесс ловли рыбы помогают мне расслабиться и забыть о повседневных заботах. Это время, когда я могу сосредоточиться на моменте и насладиться умиротворением окружающей среды
Resert    16.02.2024 | 16:31

Я люблю проводить время на активном отдыхе, особенно занимаясь рыбалкой и охотой. Недавно я решил обновить свою одежду и купил качественную продукцию от Спецпром КР , специально предназначенную для таких видов деятельности. Эта одежда не только комфортна и практична, но и обеспечивает надежную защиту от погодных условий. Благодаря этому обновлению моего гардероба я могу наслаждаться своими хобби на полную катушку, не беспокоясь о комфорте и безопасности. Важно иметь качественную одежду для активного отдыха, чтобы ничто не мешало мне погружаться в природу и отдыхать на полную катушку.
Alexmass    16.02.2024 | 16:36

Стресс очень легко снять, моей супруге чаще всего помогает именно заказать ей цветы или сладкое и у не? сразу поднимается настроение в лучшую сторону https://flowwow.com/en-ru/krakow/ . Я выбрал для себя данную доставку, так как они меня никогда не подводили и работают отлично. Мне нравится, что перед отправкой присылают фото букета в собранном уже виде!
GarikHouse    21.02.2024 | 09:31

Понимаете, чаще всего бывает так, что человек входит в состояние перманентного стресса из-за постоянного обилия негатива, от того, что он минимум отдыхает. Тут нужно расслабиться, например, у меня для тех целей, если наступает хандра, есть например любимый напиток Рузвельта, коктейль сухой мартини https://alcofan.com/koktejl-suxoj-martini-?-lyubimyj-napitok-ruzvelta.html , вечер с ним, ванна, любимый фильм, близкие рядом, и стресс как рукой снимает. Больше отдыхайте, и тогда вы на собственном примере увидите эффект
hinari    13.03.2024 | 10:58






НАПИСАТЬ ОТВЕТ



E-mail:    Пароль: 





Длина сообщения не должна превышать 4096 символов.

Если Вы не зарегистрированный пользователь, то Вы не сможете оставить запись на форуме.
Зарегистрироваться можно здесь.



 
 


Medinfo.ru: свидетельство о регистрации ЭЛ№ ФС77-37722 от 13.10.2009г.
Главный редактор: кандидат медицинских наук Гавриленкова Людмила Павловна
Редакционная коллегия

Адрес редакции: 199406, Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д. 49, корп.2

Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Связаться с нами

Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"