Погода и здоровье на 11.08.2010.

Жара и смог, низкое содержание кислорода в воздухе (ниже нормы в 3,7 раза). Этот фактор усугубляет негативное влияние жары. Развивается погодная гипоксия мозга, что ведет к резкому снижению внимания, это особенно нужно учитывать людям, чья деятельность связана с безопасностью населения. У всех людей, как ослабленных болезнями, так и вполне здоровых, отмечается недомогание, вялость и упадок сил. Но особенно тяжело приходится людям с сердечной и легочной недостаточностью, страдающим нарушением обмена веществ, заболеваниями бронхов и легких. Чтобы хоть немного облегчить воздействие жары следует по возможности уменьшить физические нагрузки, не выходить на улицу в самые жаркие полуденные часы, выпивать в день не менее 2 литров жидкости, принимать водные процедуры и в случае необходимости принять предписанные лечащим врачом лекарства. Из-за повышенного потоотделения из организма вымываются калий и кальций, поэтому рекомендуется пить слабо подсоленную воду, желательно принимать кислородные коктейли, которые можно приобрести в аптеках. И рекомендуется промывание носоглотки минеральной водой. В Сибири на фоне прохладной погоды ухудшения самочувствия возможно у людей с хроническими заболеваниями бронхов и легких. На Дальнем Востоке условия погоды вполне по сезону, и существенного влияния на самочувствие большинства людей оказывать не будет. И лишь люди страдающие гипотонией могут почувствовать ухудшение самочувствия. Однако из-за сырой погоды в южной материковой части региона возможно ухудшение самочувствия у людей с бронхолегочными заболеваниями.