Medinfo.ru
  


 
 
Новости » Новости медицины

Быстрая ходьба улучшает кровообращение мозга в пожилом возрасте

Умеренные физические упражнения улучшают кровообращение мозга у пожилых женщин.
11.05.2011г. | Исследования

Трёхмесячные наблюдения за женщинами в возрасте от 60 лет и старше показали, что быстрая ходьба в течение 30-50 минут три или четыре раза в неделю увеличивает приток крови в мозг на 15%.

Медики оценили кровоток во внутренней сонной артерии, расположенной в области шеи и которая питает мозг необходимой глюкозой и кислородом. Благодаря регулярной физической активности у женщин кровообращение в мозге выросло в среднем на 15% и 11% в левой и правой внутренней сонной артерии, артериальное давление упало в среднем на 4%, а частота сердечных сокращений уменьшилась примерно на 5 проц.

Специалисты Техасского института здоровья поясняют, что упражнения улучшают функцию мозга у пожилых людей за счёт притока крови. Во-первых, кровь приносит кислород, глюкозу и другие питательные вещества, которые жизненно важны для здоровья мозга. Во-вторых, кровь очищает мозг от метаболических "отходов", таких, как белок бета-амилоид в сосудах мозга. Этот белок вовлечён в развитие болезни Альцгеймера.

Источник: Ami-tass.ru






Тематические новости


 

Наши партнёры


Курьёзы





Предложение о сотрудничестве

 


Medinfo.ru: свидетельство о регистрации ЭЛ№ ФС77-37722 от 13.10.2009г.
Главный редактор: кандидат медицинских наук Гавриленкова Людмила Павловна
Редакционная коллегия

Адрес редакции: 199406, Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д. 49, корп.2

Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Связаться с нами

Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"