Погода и здоровье на 04.07.2012

В центре России метеопараметры и содержание кислорода ожидаются в пределах нормы. Как для здоровых, так и для метеозависимых людей специалисты советуют побольше проводить время на свежем воздухе, особенно в вечерние часы, да и дневные солнечные ванны благоприятно влияют на общее самочувствии людей, повышают иммунитет. На юге Европейской России погода вполне характерная для этого сезона, лишь грозовая деятельность может стать причиной тревожно-депрессивного состояния у лиц с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. На Урале и в Западной Сибири сохраняется аномально жаркая погода и на фоне этого очень низкое содержание кислорода, особенно в дневные часы. Сохраняются условия погодной гипоксии, что отрицательно сказывается на самочувствии людей с заболеваниями щитовидной железы, с хронической легочной и сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, нарушением сердечного ритма, ожирением и больных сахарным диабетом. Специалисты советуют восполнять суточную потребность в кислороде во время неспешных прогулок утром или вечером, соблюдать питьевой режим.