"Разбудить" творческую часть ума помогает физическая активность

Профессор Лоренза Колзато из Лейденского университета констатирует, что 4 тренировки в неделю позволяют мыслить более творчески.

Проверка группы добровольцев, регулярно занимавшихся, показала: они лучше справлялись с серией когнитивных тестов. Суть в том, что физическая активность нередко помогает преодолеть интеллектуальный "тупик" и отсутствие вдохновения. Поэтому не удивительно, что писатель Томас Масс любил прогуляться перед тем, как сесть за бумагу.

Тесты, предлагавшиеся добровольцам, например, включали в себя задание придумать, как можно использовать ручку, помимо ее основного назначения. Еще нужно было найти нечто общее между тремя словами. И именно физически активные люди проявляли большую пластичность ума, находя нестандартные решения. Правда, эффект не длился долго. В состоянии полного покоя показатели спадали.