Объятия снижают стресс и предотвращают развитие инфекционных заболеваний

Оказалось, люди, которые часто обнимались, реже страдали от инфекционных заболеваний, вызванных стрессом, а в случае болезни симптомы были менее выраженными. По мнению ученых, объятия - признак наличия тесной связи и близких отношений с другим человеком.

Известно: иммунная система людей, постоянно конфликтующих с другими, хуже борется с вирусами. Также существуют данные о том, что социальная поддержка при стрессе способна предотвратить развитие депрессии и тревожных расстройств. Специалисты предположили: социальная поддержка, в частности, объятия, укрепляет иммунитет к инфекциям. В эксперименте приняли участие 404 взрослых человека. Добровольцы заполнили анкеты. Затем 2 недели подряд исследователи каждый день звонили участникам, чтобы зафиксировать частоту объятий и конфликтов. После ученые намеренно заразили людей вирусной инфекцией и наблюдали за ними в карантине.

Социальная поддержка снижала риск инфекции, который повышался из-за стресса, вызванного частыми конфликтами. Объятия обеспечивали треть защитного эффекта социальной поддержки. У заболевших участников, которых поддерживали и часто обнимали близкие, симптомы болезни оказались менее выраженными, независимо от наличия или отсутствия конфликтов в их жизни. Так, объятия оберегают организм от последствий стресса. Вероятно, защитный эффект связан с физическим контактом. Или же дело в том, что объятия напоминают человеку о наличии поддержки и тесной связи с другими людьми.