Medinfo.ru
  


 
 
Новости » Новости медицины

Физическая активность защищает женщин от сердечно-сосудистых заболеваний

Риск болезней сердца и сосудов снижают такие виды физической активности, как ходьба, садоводство и велосипедные прогулки.
19.02.2015г. | Исследования

В исследовании, проведенном в Университете Оксфорда, приняли участие 1100000 женщин из Великобритании без истории рака, болезней сердца, инсульта, тромбов и сахарного диабета, Средний возраст участниц на момент начала исследования составлял 56 лет. Ученые наблюдали за женщинами около 9 лет.

Специалисты оценили уровень активности участниц в начале исследования и через три года. Затем они изучили количество госпитализаций и смертность среди участниц. Риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и тромбов у женщин, которые были физически активными, по крайней мере, 2-3 раза в неделю, оказался ниже на 20% по сравнению с неактивными участницами и женщинами с низким уровнем физической активности.

К физическим нагрузкам, уменьшавшим риск, относились ходьба, садоводство и велосипедные прогулки. Однако более частая физическая активность не была намного полезнее. По словам исследователей, физические нагрузки должны быть не слишком частыми, но регулярными.






Тематические новости


 

Наши партнёры


Курьёзы





Предложение о сотрудничестве

 


Medinfo.ru: свидетельство о регистрации ЭЛ№ ФС77-37722 от 13.10.2009г.
Главный редактор: кандидат медицинских наук Гавриленкова Людмила Павловна
Редакционная коллегия

Адрес редакции: 199406, Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д. 49, корп.2

Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Связаться с нами

Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"