Погода и здоровье на 21.07.2015

Во вторник в Центральном районе погода с метеорологическими характеристиками ниже климатической нормы. Содержание кислорода в воздухе оптимальное, однако, дождь и местами порывистый ветер могут негативно влиять на самочувствие людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Низкое атмосферное давление создаст проблемы гипотоникам. На большей части ЕТР, Западной Сибири и северной половины Восточной Сибири погода циклонического характера, с дождями, грозами и порывистым ветром. Колебания метеоэлементов отрицательно скажутся на самочувствии метеочувствительных людей с патологиями сердца и сосудов. Хуже всего придется тем, кто перенес инфаркт или инсульт. В группе риска окажутся и люди с заболеваниями сосудов, в том числе страдающие вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, собственным неустойчивым артериальным давлением. Из-за повышенной влажности воздуха не исключены обострения у лиц с хроническими заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. А из-за гроз и порывистого ветра нарушение сна, чувство тревоги могут испытывать люди с психо-эмоциональными нарушениями. В Забайкальском крае, Бурятии, на юге Иркутской области и Дальнего Востока сохранится жаркая погода гипоксического типа (духота с перегревом). В группе риска люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые и дети, а также страдающие ожирением, эндокринными нарушениями, особенно заболеваниями щитовидной железы и сахарным диабетом. Специалисты рекомендуют соблюдать питьевой режим, при необходимости принимать средства, поддерживающие сердечную деятельность. Может помочь контрастный душ, подкисленное питье.