Погода и здоровье на 30.01.2016

В субботу на большей части европейской территории России погода существенно не изменится. В центральных, северо-западных и северных областях европейской территории России влияние атмосферных фронтов атлантического циклона на погоду сохранится, атмосферное давление пониженное и неустойчивое. Температурный фон по-прежнему выше климатической нормы. Погода влажно-ветреная с низким содержанием кислорода в воздухе будет неблагоприятна для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением обмена веществ. Из-за не по сезону высокой температуры и повышенной влажности воздуха возможно ухудшение самочувствия у людей с бронхо-легочными заболеваниями, хронической кислородной недостаточностью, заболеваниями суставов и позвоночника. Негативно сказываются такие погодные условия на эмоциональном настрое даже вполне здоровых людей, у них могут отмечаться упадок сил, снижение работоспособности, раздражительность. Лица с психо-эмоциональными отклонениями негативно реагируют на порывистый ветер и пасмурную погоду. Специалисты рекомендуют снизить физические и умственные нагрузки, не забывать про витамины. Во избежание простудных заболеваний и ОРВИ, полезно употреблять подкисленное питье (клюквенные морсы, воду с лимоном, отвары шиповника и боярышника). На большей части Сибири, на Чукотке, в Якутии, Забайкалье сохранятся крепкие морозы на фоне высокого атмосферного давления. На спастический тип погоды негативно реагируют люди, перенесшие инфаркт или инсульт, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, гипертоники, больные бронхиальной астмой. Вероятность возникновения сосудистых спазмов, приступов стенокардии и бронхоспазма остается достаточно высокой, особенно при выходе из теплого помещения на улицу. Усиливать негативное воздействие погоды в этот день будут возмущения геомагнитного фона. Специалисты рекомендуют снизить физические и умственные нагрузки, не помешают витамины, прием препаратов и настоек, повышающих иммунитет. К ним относятся настойки элеутерококка, женьшеня, боярышника.