Хотите помочь детям? Ешьте вместе с ними

Проведенный в Миннесоте опрос показал, что семейные обеды и ужины способствуют улучшению здоровья и благосостояния подростков. Семейная трапеза дает подросткам возможность приобрести навыки общения, хороших манер, правильного питания, а также способствует выработке у них режима и серьезного отношения к другим людям. Семейный стол также снижает риск применения нездоровых способов контроля веса, употребления наркотиков, беспорядочных половых связей и склонности к самоубийствам.

Мария Айзенберг и ее коллеги из университета Миннесоты проанализировали данные, собранные в рамках опроса "Еда среди подростков", в котором приняли участие 4746 учащихся школ и колледжей (средний возраст 14,9 лет) в 1998-1999 учебном году в Миннеаполисе.

Из участников опроса 26,8% несколько раз ело вместе с родителями за последнюю неделю, а 33.1% один-два раза или вообще ни разу. Оказалось, что частота приема пищи за семейным столом была обратно пропорциональна частоте употребления табака, алкоголя и марихуаны, низкой успеваемости, депрессивным симптомам и склонности к суициду.