Погода и здоровье на 03.07.2018

На северо-западе и севере Европейской России сырая и прохладная погода с дождями разной интенсивности и продолжительности, что неблагоприятно для людей с заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. На пониженный фон атмосферного давления ухудшением самочувствия могут отреагировать люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипотония, вегето-сосудистая дистония. В центре и Черноземье атмосферное давление приблизится к своей климатической норме, содержание кислорода в воздухе оптимальное. Такая погода вполне комфортная для большинства и заметных метеопатических реакций вызывать не должна. Летний период является наиболее благоприятным для метеозависимых людей, а дозированное использование природных факторов - терренкуров, водных, солнечных и воздушных процедур станут природным тренингом для организма, окажут благоприятное влияние на иммунитет, нервную систему, повысят защитные силы организма. Аномально жаркая погода сохраняется на Средней, Нижней Волге, на Нижнем Дону и Северном Кавказе. Духоту и недостаток кислорода плохо переносят дети и пожилые люди, а также лица, страдающие хронической кислородной недостаточностью, сахарным диабетом, ожирением и другими эндокринными нарушениями. А ливни, грозы и шквалистое усиление ветра могут стать причиной ухудшения самочувствия у людей с психо-эмоциональными расстройствами. Специалисты рекомендуют пить больше жидкости, лучше воду или несладкий чай, соблюдать режим труда и отдыха, по возможности, не выходить на улицу в жаркие полуденные часы. Неустойчивая погода с дождями, грозами и порывистым ветром сохраняется на юге Сибири. Колебания метеоэлементов негативно скажутся на самочувствии метеочувствительных людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а из-за гроз и порывистого ветра с психо-эмоциональными нарушениями.