Женщинам не стоит сдерживать эмоции

Как показали результаты исследования, проведенного психологами из Абердинского университета, женщины, которые подавляют свои негативные эмоции, оказываются подвержены гораздо более интенсивным проявлениям своего недовольства.

По крайней мере, по сравнению с мужчинами, которые, подавляя эмоции, способны впоследствии попросту о них "забыть". Эта специфика эмоционального реагирования на внешние раздражители относится к самому широкому спектру "негативных" ощущений - от гнева до печали. И к понятию "обратного эмоционального эффекта", относящегося к ключевым особенностям женской психики, теснейшим образом связанного с физиологией женского организма. Стоит также отметить, что если сдерживание эмоций обычно ведет к развитию разного рода заболеваний, то такая "удвоенная доза" оказывается еще более опасной для здоровья. Поэтому психологи советуют женщинам сдерживаться как можно реже. Правда, отмечают ученые, этот эффект, а также исторические и социальные условия жизни женщин повлияли на формирование способности к переключению внимания и ощущений на посторонние объекты. То есть, умению находить альтернативные способы выражения эмоций, заменяющие их непосредственное выражение. В настоящее время механизм поиска подобных альтернатив уже изучается, чтобы в дальнейшем эту методику можно было применять в качестве способа "снимать" негативизм любых ощущений.