Переедание в детстве становится причиной серьезных заболеваний

Врачи не рекомендуют закармливать детей. Принцип: "чем больше съел, тем лучше" в случае детского питания неприемлем. Медики советуют в этих вопросах полагаться на организм ребенка.

Первое, что следует отметить, по мнению кандидата медицинских наук Елены Воропаеврой, это то, что переедание может стать причиной серьезных заболеваний уже в детском возрасте. Прежде всего, это избыточный вес, нередко ожирение и нарушение обмена веществ.

Ребенок должен питаться понемногу, по пять или даже шесть раз в день. "Перекусы" конфетой, пирожком или шоколадкой в перерывах между едой противопоказаны.

Дети должны получать все необходимые белки, витамины, углеводы, микроэлементы и жиры, но в умеренных количествах, чтобы не было вреда для их здоровья. Об этом сообщает НТВ.