Погода и здоровье на 16.06.06.

На большей части европейской территории России она вполне обычная для этих июньских дней и не должна вызывать дополнительных метеопатических реакций. Но в средней полосе и на юге довольно высокая влажность воздуха может быть причиной недомогания у людей с хронической кислородной недостаточностью. Высокая влажность воздуха также и в Амурской области и на юге Хабаровского края. А в Дагестане и на Урале очень жарко, температура воздуха в послеполуденные часы +30 градусов и выше. В такую жару содержание кислорода в воздухе резко снижается, становится душно всем, но особенно тяжело приходится людям с сердечной и легочной недостаточность, заболеваниями эндокринной системы, страдающих ожирением. Помочь могут водные процедуры, обильное питье столовой минеральной воды без газа, морсов или зеленого чая. На севере Сибири и большей части Красноярского края ветреная сырая и прохладная погода может быть причиной обострения хронических воспалительных заболеваний суставов и позвоночника, а также застарелых бронхо-легочных недугов. Неважно в этот день себя будут чувствовать пожилые и метеозависимые люди, страдающие теми или иными сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшие инфаркт или инсульт. Даже вполне здоровые люди могут отмечать недомогание, усталость, раздражительность, снижение работоспособности, апатию. На этот день лучше не планировать важных дел, по возможности, следует максимально разгрузить рабочий день, чтобы избежать излишних физических и умственных нагрузок. А помогут в борьбе с внешними факторами, помимо привычных лекарств, положительные эмоции, водные процедуры и прогулки на свежем воздухе.