Medinfo.ru
  


 
 
Форум » Правила форума

Вопрос относительно сонливости.

Здравствуйте.

У меня такая ситуация — хочется спать. Нечасто но достаточно сильно и неожиданно. Достаточно сложно выявить закономерную причину этого процесса.



Со сном проблем никаких нет — засыпаю быстро, стараюсь спать не менее 8 часов (мне 22 года), в течении ночи не просыпаюсь практически никогда, кошмары не мучают, просыпаюсь и встаю относительно легко.



Тем не менее в течении дня бывает сильное желание заснуть. За несколько минут концентрация внимания снижается и сознание как будто начинает "отключается", возникает как бы чувство "погружения".

Такое состояние не заканчивается глубоким сном, даже если прилечь то сон очень неглубокий 30-90 минут, в остальных ситуациях состояние может продолжаться от нескольких минут до скажем полу часа, в течении этого времени я "куняю над столом". Выводит из этого "транса" любой оклик, либо усилие воли с целью встать и пройтись, после которых состояние уходит практически бесследно.



Выявленная закономерность одна — в такие моменты мне обычно достаточно "скучно", т.е. даже если я на работе, то такие "провалы" бывают если работа в данный момент течёт достаточно монотонно (работа "сидячая" у компьютера). Стоит заняться чем-то интересном (например спортом, вообщем любой активной деятельностью), такие состояния долго не возникают.



В университете помню частенько "засыпал" даже на действительно интересных лекциях, зато в кино не засыпаю даже на самых скучных фильмах.



Стрессов на работе никаких особо нет, да и в жизни пожалуй тоже т.к. человек я достаточно безконфликтный и вцелом спокойный.



В чём может быть проблема сонливости?



Я не уверен, что этот форум кто-то читает, но если сможете, прошу ответить на е-меил: frees@inbox.ru



С наилучшими пожеланиями

Алексей. 22 года.

Тема открыта:Lieto   20.01.2006 | 13:25


Комментарии:

Причина сонливости может быть в том, что вам просто скучно на работе. Вы не можете заставить себя работать из-за элементарной лени. Как вам такое объяснение?
Можно, конечно, связать ваши симптомы с психическими заболеваниями или с погодой. Но нужно ли это?
Павел    27.01.2006 | 17:20

Причина дневной сонливости недостаточная активация ретикулярной формацией коры головного мозга.
сама ретикулярная формация заряжается от любых физических и эмоциональных раздражений.
Вывод: тебе не хватает физических движений.
А это уж дело техники.
И потом, в городах создаются центры Сомнологии по лечению нарушений сна, сходи.
Совет по интернету всегда сомнителен по результату.
nevrolog    23.10.2006 | 20:24

Элтон форте попейте. Он с корнем элеутерококка, который тонизирует организм в целом.
Гарфилд    29.09.2010 | 04:59

Элтон форте известный бодритель, пила его, когда было тоже такое состояние.
Любопытная    07.07.2011 | 08:39

Проверьте щитовидку, она тоже может быть причиной сонливости. Мне только ьтрео-вит помог.
Малибу    18.12.2011 | 14:40

Гепатоз может, печень надо проверить
kait    16.12.2013 | 00:04

Витамины пропейти хороший курс. Отдохнуть не мешает хорошо. На море поехать, в круиз какой. Вообщем отвлечься. Ну и питание можно разнообразить. Меньше мучного и мясного, больше овощей-фруктов и рыбы
Alexmass    05.08.2021 | 14:31

Хороший совет насчет

Элтон форте попейте. Он с корнем элеутерококка, который тонизирует организм в целом.

Это у вас может быть хроническая усталось. Тогда да, отдохнуть надо, лучше всего на море поехать, куда подальше и там где не жарко. Есть возможность купить яхту или катер. Нет - всегда можно на прокат взять, в аренду то есть. Морские прогулки на свежем воздухе - лучшее лекарство от сонливости и хандры
Resert    05.08.2021 | 14:35

http://www.hristianka.ru/forum/
empi    03.02.2023 | 19:05

empi    03.02.2023 | 19:06

Вс? зависит от того, чего вам не хватает в организме, обратитесь к врачу. Я пока бросил спорт и занялся торговлей на бирже! Меня заинтересовали акции русснефть график https://www.moex.com/ru/issue.aspx?board=TQBR&code=RNFT акции русснефть график и я внимательно его изучил. Некоторые акции требуют хорошего анализа, но здесь понял, что пора их покупать, пока цена хорошая. Уверен, что они вырастут.
timurvdovin    24.01.2024 | 14:32






НАПИСАТЬ ОТВЕТ



E-mail:    Пароль: 





Длина сообщения не должна превышать 4096 символов.

Если Вы не зарегистрированный пользователь, то Вы не сможете оставить запись на форуме.
Зарегистрироваться можно здесь.



 
 



Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Связаться с нами

Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"