Medinfo.ru
  


 
 
Форум » Правила форума

Стресс

Каждый наш день наполнен стрессовыми ситуациями. Такое чувство, что у тебя не жизнь, а сплошные испытания на прочность. Конечно, все люди, живущие в городе с самого детства, привыкают к этому бешеному ритму жизни. И чаще всего даже не замечают сам факт стрессовых ситуаций. Но все это, как мне кажется, до поры до времени: пока наш организм способен с ними справиться, мы ничего не замечаем, а если «силы на исходе и кровоточат раны»? Тогда что? Взять заслуженный отпуск и просто забыть обо всем (хорошо, если у тебя такие состояния раз в год, а то никаких отпусков не хватит)? Начать пить травяной чай на ночь? Ну и, если уж совсем плохо, то подсесть на транквилизаторы или антидепрессанты (и быть похожим на растение)? Что-то мне из всего списка только чаек нравится… Еще кто-нибудь знает какие-нибудь средства, только чтоб они, желательно, без урона для здоровья были. Может, тренинги какие есть? Или йогой заняться – жить в гармонии с душой и телом?

Тема открыта:Карина   08.12.2005 | 16:39

Выбор страницы:
03
04


41 ... 60

Комментарии:

Наверное пора в отпуск, я и сама на себя не похожая стала – подруги замечают, даже общаться лишний раз ни с кем не хочется, до подушки бы добраться и спать-спать-спать… Можно травки заваривать, но мне например зелёный чай нравится, где-то прочитала, что на шесть часов тонус повышает и для кожи хорош, упругость придаёт, не пробовали? А витамины разные я тоже периодически принимаю – в аптеку захожу и спрашиваю, что лучше взять. Осенью доппельгерц вип для красоты и здоровья тоже пила, а ещё отлично помогает ложка коньяка утром натощак, только с дозой не переборщите))).
Ollina    28.03.2011 | 17:50


Хорошо тонизирует организм элтон форте, сил на все хватать будет.
Гарфилд    13.04.2011 | 06:42


Спокойнее надо быть, ведь стрессы нас так выматывают и физически, и морально. Мне успокаиваться нерво-вит помогает, этот препарат и нервы подлечивает
Малибу    07.06.2011 | 09:11


Ollina, ложку коньяка лучше на ночь перед сном употреблять, а по утрам, знаете ли, потом за руль садиться, к людям идти (а мне - к детям в школу)...
Решила перед новым учебным годом нервы укрепить, заканчиваю пачку селмевита, так по сравнению с прошлым годом (когда я уже к середине сентября начала чувствовать усталость к концу рабочего дня), работоспособность сейчас дай бог каждому.
Ofni    15.09.2011 | 17:18


Йога - хорошая вещь, не только против стрессов, но и вообще для всего организма. Главное тут - не переусердствовать, не увлекаться сложными асанами поначалу.
Biver    26.09.2011 | 07:50


А мне медитативные звуки природы помогают. Купила диски с шумом леса, плеском морских волн, прибоя, журчанием ручья, мерной дробью дождя. Таааак хорошоооооо...... Воду очень уважаю. Когда жила рядом с морем, то уходила "восстанавливаться" на берег. Сяду по-турецки и смотрю на горизонт.
Белка белая    30.09.2011 | 09:24


Когда чувствую, что депресняк или тревога подкрадываются, ем бананы или шоколад. БАДы не хочу принимать. Столько ужастиков про них рассказывают. А витаминов специальных от стресса пока не придумали. К сожалению… Кто-нибудь знает другие продукты, чтобы с антистрессовым эффектом? Поделитесь.
Rivernn    05.10.2011 | 13:31


"Специальные от стресса" - это уже лекарства. Лучше до этого не доводить. А витамины есть, только не одиночные, а комплексные. которые вполне могут дать дополнительную защиту организму и от стресса, и от плохой экологии. Мне селмевит нравится: удобен в употреблении, состав хороший, ну, и не дорогой - для семьи не накладно.
Белка белая    07.10.2011 | 11:26


Я пила во время сессий курсом афобазол - от тевожного состояния избавляет, снотворного эффекта не было, а был легкий успокоительный, замечала что повышается работоспособность и усидчивость. Да уж... ведь стрессы бывают не только в сессионный период. Нужно еще просто пересмотреть свои внутренние ценности и осознать что на самом деле важно в жизни.
Liza_    19.10.2011 | 00:51


А мне вот афобазол вообще не помогает(((
А вот нерво-вит прекрасно успокаивает.
Любопытная    13.11.2011 | 12:42


Перед создателями «Нерво-Вита» были поставлены следующие задачи:
1. Создать средство с быстрым успокоительным действием
2. Создать средство с длительным седативным эффектом
3. Создать средство, которое не вызывало бы привыкания
4. Создать средство, способное устранять действие свободных радикалов, образующихся во время стресс
Малибу    18.12.2011 | 14:34


У меня стресс, как и у всех, периодически... Спасает только умеренная медитация и афобазол от тревожного состояния, пропиваю курсом..., нервы устаканиваются, настроение поднимается, состояние тревоги пропадает. Кстати, принимаю в комплексе с препаратами группы В очень - хорошо влияют на нервную систему)))
Regina_    14.03.2012 | 23:55


от стрессов спасает нерво-вит 100% !!!
hans34    21.03.2012 | 07:29


Я кикбоксингом занимался, очень помогает от стресса, а мой шеф прыгает с крыши с тарзанкой, тоже своего рода борьба со стрессом.
Олег Бекерев    25.04.2012 | 14:13


Медитация - вот что помогает от стрессов. А еще спорт, продолжительный сон и правильное питание.
Biver    24.05.2012 | 17:17


Мне бороться со стрессом помогает красивая природа и физический труд
Yemanja    04.08.2012 | 06:21


Заведите себе кошечку (если нет аллергии) или собачку (с ней можно погулять) и пейте лечебно-минеральную воду Донат. Содержащийся в ней магний и другие полезные вещества помогут Вам справится с депрессией, апатией, снимет раздражительность, повысит внимание, на много улучшит память. Пейте утром натощак по 200мл и перед сном столько же. Попробуйте может и вам поможет.
Leza2010    25.09.2012 | 20:19


И у меня частенько нервишки шалят, вечно срываюсь на мужа... он у меня всегда крайний. Помогает афобазол от тревожного состояния, пропью курс, потом спокойная как танк. Периодически пью болтушку валериана+боярышник+пустырник, тоже помогает.
Regina_    30.09.2012 | 02:42


Недавно открыл что, когда смотришь телевизор и не осмысливаешь что показывают, а просто перещелкиваешь каналы, это тоже стресс Когда осознал стало нормально Когда чувствую что впадаю в прострацию, вскакиваю и делаю пять наклонов и мир воспринимается уже по другому А вообще говорят есть нормальные тренинги Подскажите!
val    06.02.2013 | 06:32


Нерво-вит, в сто раз эффективнее и действеннее глицина. Отлично успокаивает, сон от него крепкий и засыпаешь хорошо. Причем что уже после недели приема становится лучше. Вообще забываешь о том, что такое стресс!!!!
Голубка    12.03.2013 | 12:02







НАПИСАТЬ ОТВЕТ



E-mail:    Пароль: 





Длина сообщения не должна превышать 4096 символов.

Если Вы не зарегистрированный пользователь, то Вы не сможете оставить запись на форуме.
Зарегистрироваться можно здесь.



 
 


Medinfo.ru: свидетельство о регистрации ЭЛ№ ФС77-37722 от 13.10.2009г.
Главный редактор: кандидат медицинских наук Гавриленкова Людмила Павловна
Адрес редакции: 199406, Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д. 49, корп.2

Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Связаться с нами

Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"