Еще раз о пользе ромашкового чая

Ромашка обладает многообразными лечебными свойствами: утихомиривает <революцию в животе>, обладает обезболивающим эффектом и антистрессовым действием. Волшебная травка облегчает менструальные боли, многие люди пьют отвар ромашки при простуде и симптомах гриппа.

В январском номере журнала Journal of Agricultural and Food Chemistry сообщается, что ромашка имеет ряд других неизвестных ранее целебных свойств. Ромашка может быть нервным релаксантом и обладает седативным действием

Четырнадцать испытуемых ежедневно выпивали пять чашечек Matricaria recutita в течение двух недель. В течение двух недель им проводили анализы мочи и сравнивали их с образцами, полученными до начала чаепития и через две недели после его окончания. Как сообщает Yulan Wang из Imperial College, применение ромашки повышает содержание гиппуратов и глицина. Гиппурат обладает антибактериальной активностью, что объясняет способность ромашки противостоять простуде и другим инфекциям. Глицин успокаивает нервы и облегчает мышечные спазмы. Это объясняет целебные свойства ромашки при менструальных болях.

Доктор отмечает, что уровень гиппуратов и глицина остается повышенным еще в течение двух недель вслед за употреблением ромашки. Таки образом это растение имеет пролонгированный эффект. Кроме того ромашка так же как и пробиотики оказывает пролонгированный эффект и восстанавливает микрофлору кишечника.

Конечно, участники употребляли существенные количества ромашкового чая, и не ясно как будут действовать обычные дозы этого напитка - 1 -2 чашки в день. Доктор считает, что нужны дальнейшие исследования долговременного влияния ромашки на здоровье.

Daily Health News June 9, 2005.