Короткий сон в течение дня связан с риском развития диабета второго типа.

Неил Томас из Университета Бирмингема, утверждает, что у людей, дремлющих по 4-6 раз в неделю, диабет встречается чаще на 36%. Те же, кто придается короткому сну днем, подвержены риску развития диабета на 28% больше.

После ряда экспериментов была найдена связь между коротким сном и нарушением уровня глюкозы. Примечательно, что результаты не изменились даже после того, как из группы участников были исключены люди с проблемами в здоровье и страдающие от хронической сонливости в дневное время.

Неил Томас подчеркивает: во многих западных странах у большинства пожилых людей периодически появляется желание прилечь подремать. Это может свидетельствовать о наличии некоего заболевания, которое делает человека сонливым и неактивным. Если реальной связи между коротким сном и диабетом все же нет, то тогда по дремоте можно точно выявить неполадки в здоровье.