Погода и здоровье на 07.12.2011

Такая погода не лучшим образом влияет на самочувствие и настроение практически всех. Особенно тяжело придется метеочувствительным людям с заболеваниями сердца и сосудов, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы. Порывистый ветер может вызвать чувство беспокойства и тревоги у тех, кто страдает психо-эмоциональными расстройствами. В Средней полосе основным неблагоприятным фактором по-прежнему будет сниженное содержание кислорода в воздухе, что негативно отразится на людях с вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, хронической кислородной недостаточностью, хроническими воспалительными заболеваниями бронхов и легких. Короткий световой день и пасмурное небо могут быть причиной плохого настроения, вялости и сонливости не только у больных, но и у вполне здоровых людей, а также провоцировать депрессивное состояние у тех, кто страдает нервными и психо-эмоциональными расстройствами. Специалисты рекомендуют прогулки на свежем воздухе, частое проветривание помещения, дыхательная гимнастика, средства, тонизирующие сердечную деятельность, успокаивающие нервную систему, повышающие иммунитет. На севере Сибири влажно-прохладная погода может спровоцировать обострение сезонных заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. На юге Сибири, вокруг Байкала, на большей части Якутии и на юге Дальнего Востока, на фоне повышенного атмосферного давления сохраняется спастический тип погоды. Лицам, имеющим склонность к спастическим реакциям, следует всегда иметь при себе средства первой помощи, так как спазмы сосудов, приступы стенокардии и бронхо-спазма наиболее вероятны при резких перепадах температуры (при выходе из теплого помещения на мороз). В группе риска окажутся те, кто страдает гипертонией, стенокардией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой.