Погода и здоровье на 04.04.2014

Погода в Средней полосе и в Поволжье меняется мало. По-прежнему будет довольно прохладно - температура останется ниже характерных значений для первых дней апреля на 2-3 градуса. Атмосферное давление сохранится немного ниже нормального фона. Пойдут небольшие и умеренные осадки, местами будет усиливаться ветер до 14-18 м/с. Из-за пониженного фона атмосферного давления, влажно-прохладной и ветреной погоды недомогание могут ощущать люди с бронхо-легочными и сосудистыми заболеваниями, такими как вегето-сосудистая дистония, гипотония, атеросклероз сосудов головного мозга. Не стоит забывать, что при прохладной погоде довольно велика вероятность простудных заболеваний. Будьте осторожны, одевайтесь по погоде. А для укрепления иммунной системы старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, принимать контрастный душ, теплые ванны перед сном с добавками хвои, морской соли, эфирных масел. И не забывайте о витаминах. На Урале и на большей части Западной Сибири погода с осадками и колебаниями атмосферного давления. Такое сочетание метеопараметров может негативно отразиться на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как стенокардия, гипертония, атеросклероз сосудов головного мозга, перенесших инфаркт или инсульт. Влажно-ветреная погода может спровоцировать обострение болезней опорно-двигательного аппарата, таких как артроз, артрит, заболеваний позвоночника. В Якутии и Забайкалье из-за высокого давления и значительных перепадов температуры от ночи ко дню не исключены спастические реакции у людей, страдающих сосудистыми нарушениями. На Сахалине и Курильских островах, куда выходит с сильными осадками, метелями и штормовым ветром мощный циклон, у людей с нервными и психоэмоциональными нарушениями возможно тревожно депрессивное состояние, неврозы, нарушение сна. Увеличивается риск подхватить простуду или ОРЗ. При ухудшении самочувствия не пренебрегайте лекарственными препаратами.