Витамин D продлевает жизнь

Группа ученых из Австрии обнаружила, что количество витамина D в организме имеет существенное влияние на продолжительность жизни, сообщает Telegraph.

Доктор Харальд Добниг (Harald Dobnig) из университета Граца (University of Graz) и его коллеги изучили больше трех тысяч человек , возраст которых в среднем составил 62 года. В течение восьмилетней программы исследователи обнаружили, что смертность была выше у четверти пациентов с низкими уровнем витамина D в крови. Ученые считают, что смертность вдвое выше у людей с 5-10 нанограммами витамина D в миллилитре крови (обычный уровень витамина - 20-30 нанограмм в миллилитре). Пока неясно, почему нехватка витамина влияет на продолжительность жизни.

Витамин D синтезируется в организме человека при попадании на кожу солнечных лучей. "Витамин света" имеется также в молоке и рыбе. Однако много людей не получают его в достаточном количестве, что приводит к развитию рахита у детей и остеопороза у взрослых, сообщает vokrugsveta.ru.