Погода и здоровье на 15.02.2013

Головные и сердечные боли, скачки артериального давления очень вероятны у людей с сосудистыми расстройствами, страдающих вегето-сосудистой дистонией и неустойчивым артериальным давлением Нехватка солнца и кислорода в конце зимы на фоне хронической усталости продолжают вызывать упадок сил, снижение работоспособности даже у практически здоровых людей. Специалисты рекомендуют разнообразить рацион питания, поддержать организм приемом витаминов, а также уделить достаточное внимание режиму дня. Хорошо помогают преодолеть последствия зимней усталости прогулки и занятия спортом на свежем воздухе. На Урале и юге Западной Сибири рост атмосферного давления и его высокий фон могут стать причиной ухудшения самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми патологиями, в том числе у гипертоников и страдающих собственным неустойчивым артериальным давлением. На Чукотке и северо-востоке Якутии высокий фон атмосферного давления в сочетании с крепкими морозами продолжают формировать погоду выраженного спастического типа. Тяжелее всего придется людям, страдающим артериальной гипертонией, стенокардией, бронхиальной астмой. Особенно осторожными больным людям нужно быть при выходе из теплого помещения на мороз, когда случаются самые выраженные спастические реакции. При себе необходимо иметь средства первой помощи.