Погода и здоровье на 28.12.2013

На большей части Европейской России метеопараметры по-прежнему заметно отличаются от средних многолетних значений, характерных для этих дней декабря. В Центральных областях сохранится повышенный фон атмосферного давления. Среднесуточная температура воздуха значительно выше климатической нормы. Несмотря на то, что не происходит резких изменений метеопараметров, многие чувствуют себя не лучшим образом, что выражается в быстрой утомляемости, сонливости, упадке сил. На общем состоянии организма негативно сказывается пасмурная погода, короткий период светлого времени, дефицит кислорода в воздухе. Недомогание по-прежнему будут ощущать люди, страдающие кислородной недостаточностью, бронхиальной астмой, вегето-сосудистыми заболеваниями, люди пожилые с нарушением обмена веществ. Помочь организму избавиться от гиподинамии могут прогулки на свежем воздухе в любую погоду, посильные физические упражнения, контрастные водные процедуры, хвойные и соляные ванны, которые укрепляюще действуют и на нервную систему. На Европейском Севере, а также на Полярном Урале, в северных районах Сибири погода влажно-ветреная, она может спровоцировать у большинства метеозависимых людей обострение хронических заболеваний суставов и позвоночника, бронхо-легочной системы, а также кожных недугов. Атмосферное давление здесь пониженное и неустойчивое, что неблагоприятно для лиц с неустойчивым собственным артериальным давлением, страдающих гипотонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга. На усиление ветра, местами с метелями, могут отреагировать усилением депрессивного состояния и приступами беспокойства люди с психо-эмоциональными расстройствами. На юго-востоке дальневосточного региона, где кружит мощный и очень глубокий циклон, в группу риска попадут люди с неустойчивым, а особенно пониженным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и люди с психо-эмоциональными проблемами, которые остро реагируют на сильный порывистый ветер. В континентальной части Дальнего Востока крепкие морозы, а также повышенный фон атмосферного давления будут поддерживать спастический тип погоды. Спастические реакции возможны у лиц, больных гипертонией, стенокардией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, а также бронхиальной астмой. Лицам, имеющим склонность к спастическим реакциям, специалисты рекомендуют иметь при себе необходимые лекарства, и быть особенно осторожным при выходе из теплого помещения на улицу, когда вероятность спастических реакций наиболее велика.