Medinfo.ru
  


 
 
Новости » Новости медицины
Физическая работа по дому снижает кровяное давление

Физическая работа по дому снижает кровяное давление

Для снижения кровяного давления безлекарственным способом не обязательно проводить долгие часы в гимнастических залах.
14.09.2005г. |

Для снижения кровяного давления безлекарственным способом не обязательно проводить долгие часы в гимнастических залах. Новое исследование, проведенное в Индианском университете и опубликованное в Журнале Спортивной Медицины, показывает, что такая домашняя работа, как уборка квартиры, как мойка машины или занятия садоводством, также существенно снижают кровяное давление.

В процессе исследования 28 человек в возрасте от 42 до 63 лет должны были, занимаясь домашним хозяйством, сжигать каждые 12 часов по 150 калорий. Специальные приборы непрерывно измеряли их кровяное давление, а также продолжительность и интенсивность физической работы. В среднем после 4-х часов домашних занятий кровяное давление оставалось сниженным в течение последующих 6-8 часов. У людей с систолическом давлением 140 снижение составляло 13 единиц.

?Такие результаты показывают, что легкая физическая нагрузка должна занять важное место в арсенале борьбы с гипертонией?, - заключают исследователи.






Тематические новости


 

Наши партнёры


Курьёзы





Предложение о сотрудничестве

 



Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

Связаться с нами

Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"