Medinfo.ru
  


 
 
Советы специалистов »

Есть ли у вас симптомы стресса?

Здесь перечислены симптомы надвигающегося или уже существующего стресса. Внимательно обдумайте каждый симптом. Подсчитывать очки не нужно, если Вы действительно находитесь в стрессовом состоянии, Вы его непременно распознаете.

В последнее время:
  • я много ем;
  • я мало ем; я курю больше; я чаще пью спиртное; мне трудно уснуть;
  • я плохо сплю; у меня изменилось восприятие времени (все тянется необыкновенно медленно; мне ни на что не хватает времени);
  • я становлюсь раздражительным и беспокойным;
  • я стал неуравновешенным;
  • я стал циничным;
  • я теряю чувство юмора;
  • я теряю интерес к сексу;
  • я становлюсь рассеянным и забывчивым;
  • я замыкаюсь и молчу;
  • у меня появляются ревность и подозрения;
  • я начинаю заикаться, путать слова;
  • у меня появляется пессимизм;
  • я часто повторяю одно и то же;
  • я начинаю придираться к окружающим;
  • я начинаю суетиться и нервничать;
  • мне трудно работать;
  • у меня сами собой сжимаются челюсти, кулаки, напрягаются мышцы.


  • В последнее время я часто испытываю:
  • головную боль;
  • тошноту;
  • изжогу;
  • миалгию;
  • повышение давления;
  • сухость во рту, резь в глазах;
  • дрожь и озноб;
  • повышенную потливость;
  • прерывистое и неглубокое дыхание.

  • источник: stress.space.inc.ru



    ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА
    ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССА
     


    Наши партнёры



    В интернете


    Medline.ru: "Кислород и явления запрограммированной смерти..."


    Последние новости





    Предложение о сотрудничестве

     


    Medinfo.ru: свидетельство о регистрации ЭЛ№ ФС77-37722 от 13.10.2009г.
    Главный редактор: кандидат медицинских наук Гавриленкова Людмила Павловна
    Адрес редакции: 199406, Санкт-Петербург, ул.Гаванская, д. 49, корп.2

    Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.

    Связаться с нами

    Разработка и поддержка OOO "ИЦ КОМКОН"