Погода и здоровье на 03.08.2010.

Сохраняющаяся практически на всей Европейской территории России и на Урале аномальная жара формирует погодную гипоксию, неблагоприятно сказывающуюся на самочувствии практически всех жителей региона, ведь содержание кислорода в воздухе снижено. Особенно тяжело приходится людям с сердечной и легочной недостаточностью, страдающих сахарным диабетом, эндокринными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы, бронхов и легких. Больным людям необходимо соблюдать все предосторожности и следовать всем предписаниям лечащих врачей, чтобы избежать тяжелых последствий для здоровья. В юго-восточных и южных областях ЕТР особенно жарко. Духота при недостатке кислорода ощутимо сказывается на самочувствии практически всего населения. Даже вполне здоровые люди от недостатка кислорода жалуются на сонливость, головные боли, снижение внимания и работоспособности. При приступах дурноты от недостатка кислорода, положите таблетку валидола под язык. При такой жаре необходимо соблюдать питьевой режим, остерегаться прямых солнечных лучей. Из-за обильного потоотделения из организма вымываются многие микроэлементы, особенно калий и натрий. Их недостаток можно компенсировать абрикосами, курагой, содержащими много калия. Рекомендуется пить подкисленную или слегка подсоленную воду, травяные чаи. Беспощадное солнце и обильное потоотделение негативно сказываются на состоянии кожи, обостряя многие кожные недуги. Жители центральных и южных районов Красноярского края и большей части Дальнего Востока находятся в условиях вполне комфортной и характерной погоды, которая не представляет заметной угрозы для самочувствия метеозависимых людей.