Погода и здоровье на 13.08.2010.

В центре, Черноземье, Поволжье и на юге Европейской территории сохранится жаркая погода с пониженным содержанием кислорода в воздухе. Такая погода может вызвать ухудшение самочувствия у людей, страдающих сердечной и легочной недостаточностью, бронхо-легочными заболеваниями, ожирением, нарушением обмена веществ. У людей, как ослабленных болезнями, так и вполне здоровых, отмечается недомогание, вялость и упадок сил. Чтобы хоть немного облегчить воздействие жары следует уменьшить физические нагрузки, не выходить на улицу в самые жаркие полуденные часы, выпивать в день не менее 2 литров жидкости, принимать водные процедуры и, в случае необходимости, принять предписанные лечащим врачом лекарства. Из-за повышенного потоотделения из организма вымываются калий и кальций, поэтому рекомендуется пить слабо подсоленную воду, желательно принимать кислородные коктейли, которые можно приобрести в аптеках. И рекомендуется промывание носоглотки минеральной водой. В Западной Сибири сырая погода с дождями разной интенсивности могут вызвать недомогание у людей с больными бронхами и легкими, а грозы и порывистый ветер - ухудшение самочувствия у тех, кто страдает психо-эмоциональными нарушениями. В Восточной Сибири на фоне прохладной погоды неважно себя будут чувствовать люди с хроническими заболеваниями бронхов и легких. Вокруг Байкала, на Дальнем Востоке и островах пониженный фон атмосферного давления, может спровоцировать ухудшение самочувствия у гипотоников. Проливные дожди на юге региона, в Камчатке, Забайкалье и Иркутской области, а также на Курильских островах может вызвать ухудшение состояния у людей с бронхо-легочными заболеваниями и у астматиков. Активная грозовая деятельность и порывистый ветер вызовут чувство беспокойства и тревоги у людей с психо-эмоциональными нарушениями.