Погода и здоровье на 30.12.2011

Пасмурная и ветреная циклонического типа погода не лучшим образом скажется на самочувствии не только метеозависимых, но и вполне здоровых людей. Декабрьский дефицит солнечного света оказывает негативное влияние на психо-эмоцианальный фон, появляется раздражительность, снижается общий тонус организма: появляются синдром хронической усталости, сонливость. Для поддержания иммунитета в такие периоды не стоит забывать о витаминах и иммуномодуляторах, раньше ложиться спать, перед сном принимать ванны с мелиссой, кроме того, как успокаивающее средство специалисты советуют принимать капли Вотчала. Следует соблюдать осторожность на улице, так как на дорогах скользко, сохраняется гололедица. На юге Восточной Сибири и в континентальных районах Дальнего Востока сохраняется вполне характерная погода для этого сезона - сильные морозы. На фоне повышенного давления и низкой температуры воздуха формируется погода спастического типа. При выходе из теплого помещения на мороз в ранние утренние часы возможны спазмы сосудов у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дополнительные нагрузки на организм в этот день могут создать и отдельные возмущения геомагнитной обстановки.