Погода и здоровье на 25.03.2017

В субботу в Средней Полосе Европейской России, в Поволжье и Черноземье, а также в северной половине Сибирского региона из-за циклонов и атмосферных фронтов ожидается неустойчивая погода с перепадами атмосферного давления и температуры, осадками разной интенсивности и порывистым ветром. На колебания метеопараметров ухудшением самочувствия могут отреагировать большинство метеозависимых людей с сосудистыми патологиями, в группе риска также больные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких. Из-за порывистого ветра дискомфорт и депрессивное состояние могут ощущать люди с нервными и психо-эмоциональными расстройствами, а также лица, ослабленные хроническими заболеваниями, страдающие от переутомления. Ухудшиться погода в Крыму - станет прохладнее, пойдет дождь и усилится ветер. Недомогание могут почувствовать люди с сосудистыми патологиями и неустойчивой нервной системой. На юго-востоке Сибири, на большей части Якутии и в континентальных районах Чукотки антициклон сохранит погоду спастического типа. Возможно появление болей различной локализации (головные и сердечные боли), которые способствует снижению работоспособности и общего самочувствия. А также возможны приступы бронхоспазма и спазмы сосудов. Людям, склонным к сосудистым реакциям, следует всегда держать под рукой необходимые лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом. Чтобы облегчить влияние погодных и природных факторов в межсезонье врачи рекомендуют одеваться по погоде, придерживаться легкой диеты или проводить разгрузочные дни, исключить из рациона тяжелые для пищеварения продукты. Улучшить самочувствие поможет контрастный душ и прогулки на свежем воздухе.